Técnica terapêutica chinesa é reconhecida pelo CFM desde 1995.
Agulhas atuam em canais de energia que percorrem órgãos e vísceras.

Acupuntura é uma prática tradicional chinesa usada há milhares de anos de forma terapêutica, e reconhecida desde 1995 no Brasil como especialidade médica.

Essa técnica de introdução de agulhas em pontos específicos do corpo serve para aliviar dores e tensões, como nas costas, segundo explicou o ortopedista Ivan Rocha.

Segundo o acupunturista e fisiatra Mário Sérgio Vieira, esse método atua nas áreas que concentram terminações nervosas, ou seja, pontos altamente sensíveis.

O repórter Renato Biazzi foi até o Instituto de Ortopedia do Hospital das Clínicas em São Paulo para mostrar como pacientes com dor na coluna lombar (lombalgia) se beneficiam da acupuntura.

Quem pode se beneficiar
A acupuntura contra dor nas costas pode ser indicada por um médico após exames clínicos ou de imagem. Estudos apontam que o tratamento é eficaz contra dores provocadas por hérnias, estresse, excesso de carga ou problemas musculares.

Os principais efeitos são: combate à dor e relaxamento. E apenas 3% dos casos de dor nas costas demandam cirurgia e 97% são resolvidos com outras terapias, como a acupuntura. Cerca de 10% das pessoas não respondem ao tratamento com as agulhas.

Contraindicações
Grávidas não podem receber agulhas em alguns pontos. E indivíduos com distúrbios graves de coagulação não devem fazer acupuntura.

Tipos de dor nas costas

Primárias
Originárias da própria coluna, como hérnias, infecções, fraturas, degenerações dos discos, tuberculose óssea ou tumores

Secundárias
Desencadeadas por problemas em outros órgãos, como infecções pulmonares

Dicas contra dor nas costas
-Evite estresse, cigarro e ficar muitas horas na mesma posição
– Não carregue mais de 10% do seu peso corporal e evite erguer algo sem flexionar os joelhos
-Fortaleça os músculos da coluna com exercícios como musculação, RPG e pilates, sob orientação de um educador físico ou fisioterapeuta
-Procure um médico antes de começar a acupuntura para aliviar a dor nas costas

Atenção
Dor na coluna após um trauma recente, junto com perda de peso, histórico de câncer, febre e/ou dor noturna em maiores de 60 anos ou menores de 18 deve ser cuidadosamente investigada, pois pode ser sinal de doenças graves.

Relaxantes musculares não devem ser usados por mais de 30 dias, porque manter a musculatura ao redor da coluna artificialmente relaxada causa um efeito contrário, desestabilizando essa estrutura.
Reprodução: Globo.com