DIÁRIO DE NATAL | SAÚDE

Por: Márcia Neri

A insônia pode ter causas orgânicas, psíquicas e ambientais. Especialistas acreditam que há nos insones crônicos a predisposição genética e uma hiperatividade no eixo cerebral conhecido como hipotálamo-hipófise-adrenal, responsável pela liberação de cortisol. Diversos estudos apontam o estresse provocado pelo desgaste cotidiano ou por situações-limite como causas relevantes.

"Situações de ansiedade e depressão, nas quais estão inclusas as perdas da vida, os problemas familiares, econômicos e profissionais, podem prejudicar o sono e desencadear a insônia passageira ou crônica", observa o neurologista do Instituto do Sono, ligado à Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), Luciano Ribeiro Pinto.

Foi o que ocorreu com a analista de sistemas Letícia Alves Jacome Queiroz, 36 anos. Embora o sono leve a acompanhe desde sempre, a insônia foi desengatilhada por um problema de saúde que afetou a ela e a filha. "Tive pré-eclâmpsia no fim da gestação e minha pequena ficou hospitalizada por 11 meses. Isso ocorreu há uma década. Mas, a partir daí, nunca mais dormi bem. Sou ansiosa, chego a ficar quatro dias sem pregar os olhos. Fico estressada, irritada, o rendimento no trabalho cai e tenho dores de cabeça terríveis", diz. Para remediar o problema, além dos medicamentos para induzir o sono e conter a ansiedade, Letícia vem fazendo psicoterapia, recurso muito indicado por médicos especialistas em distúrbios do sono.